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  前列腺痛发病时所带来的尿道肌肉、前列腺肌肉、或者是会阴部及骨盆底部的肌肉痉挛性疼痛等感觉,对男性健康构成很大的威胁。那么生活中应该怎样预防前列腺痛呢?下面听下六安协和医院医生的介绍

  一、规律性生活:频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。

  二、多饮水:充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激,正常的日常饮水量约为2000毫升以上,避免会阴部过度受压,前列腺位于膀胱之下,会阴部长时间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。

  三、不憋尿:排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。

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